Glas in topvorm op Lemelerberg

Mario Hofstee fotografie

Afgelopen zaterdag 5 november stonden een vijftal atleten van de door Budget Bestrating en Runnersworld Hoogeveen gesponsorde ploeg van Hac’63 aan de start van een loodzware cross. De Lemelerberg vormde het decor voor de Gerrit Voortman Lemelerbergloop.

In het voorgaande weekend was er nog flink getraind door de selectie in de omgeving van Tecklenburg en hierdoor waren de atleten goed voorbereid op wat hen vandaag te wachten stond. Antien van der Vegt, Eline Glas, Kasper Bisschop, Harm-Jan Martens en Alwin Heijting verschenen aan de start van de ruim 10 kilometer lange hoofdafstand. Helaas kon Gert-Jan Stevens niet deelnemen i.v.m. luchtwegproblemen.

Lees meer…

Nog meer succes op het NK Marathon

Het was ons even ontgaan, maar we hebben nog een atleet die in de top drie is geëindigd in haar categorie. Truus Luten- van Overbeeke is namelijk in de categorie dames 60+ als tweede over de finish gekomen.   Haar tijd van 4:35:56 voldoet helaas echter niet aan de medaille limiet. Dat wil niet zeggen dat haar prestatie daarom minder waard is. HAC’63 is trots op de prestatie van Truus en natuurlijk ook op de prestaties van alle andere lopers die de marathon hebben gelopen.

Zilver en Brons op NK Marathon

De jaarlijkse marathon van Amsterdam was dit jaar toegewezen als het Nationaal Kampioenschap Marathon. Naast de wereldtop was er ook een sterke afvaardiging van HAC ’63 aanwezig. Twee van deze atleten, namelijk Lamko Hulzebos en Harmen de Vries keerden met een medaille huiswaarts.

lamko
Lamko Hulzebos met de zilveren medaille in het Olympisch Stadion

Waar voor de meeste atleten toch de eindtijd centraal staat, stond voor Lamko vooral een mooie klassering centraal. Weggegaan op een schema van 2:40:00 liep Hulzebos sterk, tot hij na 25 kilometer wat last van zijn linker achillespees kreeg. Met de lange termijn in zijn hoofd ging hij vanaf dat moment voor zekerheid. Op zijn verdere route door de binnenstad van de hoofdstad van Nederland kreeg hij van zijn trainer Gerrit Voortman te horen dat hij op koers lag voor een zilveren medaille bij de heren 45+ en dat er geen directe dreiging was om deze positie te verliezen. Hij forceerde dus verder niks, maar liep alsnog naar een zeer mooie tijd van 2:41:47. Hiermee voegde hij een zilveren medaille toe aan zijn toch al uitgebreide en imposante prijzenkast.

Lees meer…

Coopertest 20 oktober

Leeftijd Zeer goed Goed Redelijk Slecht Zeer slecht
13-14 M 2700 > 2400 - 2700 2200 - 2399 2100 - 2199 < 1500
13-14 V 2000 > 1900 - 2000 1600 - 1899 1500 - 1599 < 1500
15-16 M 2800 > 2500 - 2800 2300 - 2499 2200 - 2299 < 2200
15-16 V 2100 > 2000 - 2100 1900 - 1999 1600 - 1699 < 1600
17-20 M 3000 > 2700 - 3000 2500 - 2699 2300 - 2499 < 2300
17-20 V 2300 > 2100 - 2300 1800 - 2099 1700 - 1799 < 1700
20 - 29 M 2800 > 2400 - 2800 2200 - 2399 1600 - 2199 < 1600
20 - 29 V 2700 > 2200 - 2700 1800 - 2199 1500 - 1799 < 1500
30 - 39 M 2700 > 2300 - 2700 1900 - 2299 1500 - 18999 < 1500
30 - 39 V 2500 > 2000 - 2500 1700 - 1999 1400 - 1699 < 1400
40 - 49 M 2500 > 2100 - 2500 1700 - 2099 1400 - 1699 < 1400
40 - 49 V 2300 > 1900 - 2300 1500 - 1899 1200 - 1499 < 1200
50+ M 2400 > 2000 - 2400 1600 - 1999 1300 - 1599 < 1300
50+ V 2200 > 1700 - 2200 1400 - 1699 1100 - 1399 < 1100

Uitslagen en Foto’s Simone FM Uursestafette

Afgelopen woensdag, 14 september, werd door HAC’63 weer de Simone FM Uursestafette georganiseerd.
De uitslagen zijn te vinden op www.uitslagen.nl

Maar we hebben ook een gedetailleerde uitslag. De rondetijden van iedere loper zijn in dit document te vinden.

Daarnaast zijn er ook verschillende fotografen aanwezig geweest.

Foto’s Remco Bos
Foto’s Peter Hooijer
Foto’s Jessica Mol
Foto’s Femmeke Assen